Nước ép đã trở thành một loại thức uống quen thuộc và phổ biến mà chúng ta thường xuyên thấy. Có rất nhiều loại nước ép hoa quả chế biến theo các công thức độc đáo. Tuy nhiên, nước ép cà chua mật ong là một loại thức uống đặc biệt không thể bỏ qua. Sự kết hợp độc đáo giữa hai thành phần quen thuộc này tạo ra một ly nước ép tuyệt vời với hương vị hấp dẫn và các tác dụng thú vị. Hãy để mật ong thiên nhiên số 1 hướng dẫn bạn cách làm nước ép cà chua đặc biệt này từ A đến Z.
Công thức cho một ly nước ép cà chua mật ong hấp dẫn
Chuẩn bị: 2-3 quả cà chua chín, 3-4 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Bạn cũng có thể điều chỉnh tỉ lệ theo khẩu vị của mình. Đừng quên chuẩn bị thêm chút đá bào để làm mát trong những ngày nắng nóng.
Bước 1: Rửa sạch cà chua, cắt đôi và loại bỏ cuống.
Lưu ý rằng khi làm sạch cà chua, nếu mua từ ngoài thì nên ngâm trong nước muối loãng trong 5-10 phút để loại bỏ các hóa chất bảo vệ thực vật và đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi sử dụng.
Bước 2: Ép cà chua để lấy nước bằng máy ép hoa quả. Trộn nước ép cà chua với mật ong trong một cốc, sau đó thêm hai thìa đá bào lên trên. Bây giờ, bạn đã hoàn thành các bước để có một ly nước ép cà chua với mật ong thơm ngon và bổ dưỡng để thưởng thức.
Những điều kỳ diệu từ nước ép cà chua mật ong
Nguồn năng lượng vô tận
Tại sao lại nói như vậy? Điều này dựa trên những dưỡng chất đáng kinh ngạc trong cà chua và mật ong.
Mật ong có chứa hàng ngàn dưỡng chất quý giá cho cơ thể, bao gồm các loại vitamin B, C, các khoáng chất như sắt, magie, canxi, natri… Được miêu tả như một kho báu quý giá, từ “vô tận” là không thể bỏ qua khi nói về mật ong.
Cà chua là một loại quả phổ biến được sử dụng hàng ngày trong mọi gia đình trên thế giới. Nó chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, là một nguồn giàu axitamin và thành phần khoáng chất thiết yếu.
Chăm sóc thị lực
Cà chua và mật ong chứa nhiều vitamin A, C và các dưỡng chất khác giúp cải thiện thị lực. Nó còn chứa lycopene, lutein và zeaxanthin – những chất quan trọng trong việc bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, quáng gà…
Tốt cho hệ máu
Nước ép từ cà chua và mật ong có thể ngăn ngừa các rối loạn đông máu, giúp tạo máu và kiểm soát huyết áp. Các thành phần như vitamin B, kali và sắt trong mật ong và cà chua đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì dòng chảy máu, hình thành máu và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến đông máu.
Lợi ích trong lĩnh vực làm đẹp
Mật ong và cà chua cùng nhau mang lại nhiều hiệu quả trong việc chăm sóc da và tóc. Vitamin A, C và các chất chống oxi hóa khác trong nước ép này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, làm giảm nếp nhăn và các vết đồi mồi trên da. Sắt và các vitamin E, A là những dưỡng chất tốt cho tóc, giúp cân bằng độ pH, chống gầu và dị ứng da đầu, giúp tóc trở nên mềm mượt.
Như vậy, nước ép cà chua mật ong không chỉ ngon mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy thử ngay công thức này để trải nghiệm vị ngon và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại!
